بحـث
المواضيع الأخيرة
عدد زوار المنتدي
دخول
الضحك افضل وسيلة لجلب النوم...
صفحة 1 من اصل 1
الضحك افضل وسيلة لجلب النوم...
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
"
"
موضوع قصير ومفيد..!
اظهرت دراسة طبية حديثة ان الضحك هو افضل وسيلة لجلب النوم وابعاد القلق والإكتئاب عن الإنسان.
واشارت دراسة امريكية ان الإنسان في بداية القرن الحالي كان يضحك في المتوسط مايقرب من20 د
والآن وصل إلى 6 دقائق فقط مما يؤدي الى زيادة الإكتئاب والقلق والتوتر.
وأكدت الدراسة ان دقيقة واحدة من الضحك تعادل 45 دقيقة من الإسترخاء.
ونصحت بمشاهدة فيلم مضحك قبل النوم او ان يجبر الإنسان نفسه على الضحك بأي وسيلة.
"
آمل ان ينال الموضوع اعجابكم
دمتم بود....
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
"
"
موضوع قصير ومفيد..!
اظهرت دراسة طبية حديثة ان الضحك هو افضل وسيلة لجلب النوم وابعاد القلق والإكتئاب عن الإنسان.
واشارت دراسة امريكية ان الإنسان في بداية القرن الحالي كان يضحك في المتوسط مايقرب من20 د
والآن وصل إلى 6 دقائق فقط مما يؤدي الى زيادة الإكتئاب والقلق والتوتر.
وأكدت الدراسة ان دقيقة واحدة من الضحك تعادل 45 دقيقة من الإسترخاء.
ونصحت بمشاهدة فيلم مضحك قبل النوم او ان يجبر الإنسان نفسه على الضحك بأي وسيلة.
"
آمل ان ينال الموضوع اعجابكم
دمتم بود....
مصطفى محمود السيد- مشرف
- عدد المساهمات : 446
نقاط : 165036
تاريخ التسجيل : 19/05/2010
الموقع : sasa_mahmod2003@yahoo.com
المزاج : الحمد للة
مواضيع مماثلة
» النوم سلطان
» برنامج رهيب لجلب الكراكات لمختلف انواع البرامج
» مسابقة ( افضل ثلاث اعضاء مشتركين فى القسم )
» مسابقة ( افضل ثلاث اعضاء مشتركين فى القسم )
» مسابقة ( افضل ثلاث اعضاء مشتركين فى القسم )
» برنامج رهيب لجلب الكراكات لمختلف انواع البرامج
» مسابقة ( افضل ثلاث اعضاء مشتركين فى القسم )
» مسابقة ( افضل ثلاث اعضاء مشتركين فى القسم )
» مسابقة ( افضل ثلاث اعضاء مشتركين فى القسم )
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الإثنين 26 ديسمبر 2022, 6:13 pm من طرف أبو موني
» دفاترتحضير التيرم الاول للمرحلة الاعدادية ( رياضيات )
الأحد 14 يونيو 2020, 10:47 am من طرف علي الصغير
» شكر وتقدير للأستاذ الفاضل / نادر عبدالرحمن
الخميس 26 ديسمبر 2019, 6:10 am من طرف mohamed1987
» شكر وتقدير للأستاذ الفاضل / نادر عبدالرحمن
الخميس 26 ديسمبر 2019, 6:05 am من طرف mohamed1987
» حصريا نسخة الاكس بي الصاروخية MyEgy Xp Sp3 N نسخة ممتازة وسريعة تدعم كل هاردات الساتا وتعمل باقل الامكانيات بمساحة 620 ميجا على عدة سيرفرات
الأحد 20 أكتوبر 2019, 12:52 am من طرف Khaled
» إهداء إلى كل الزملاء Internet Download Manager (IDM) 6.31 Crack
السبت 19 أكتوبر 2019, 11:28 pm من طرف Khaled
» المعلم المثالي 2019
الأحد 24 مارس 2019, 1:02 pm من طرف Admin
» برنامج آيات
السبت 09 فبراير 2019, 1:05 pm من طرف abdelhalem
» أضخم برنامج جامع للحديث النبوي
السبت 06 أكتوبر 2018, 11:08 am من طرف عصام البشير